Boek tijdig je afspraakje! Zo ben je niet teleurgesteld als er last minute geen plaats meer is.

Zwangerschapsmassage

 

 

 

 

Je zwangerschap is pas een aantal maanden ver of misschien ben je al aan het aftellen naar de bevalling. Een massage kan enorm veel deugd doen ongeacht hoeveel maanden je zwanger bent.
Een zwangerschapsmassage is dé manier voor jou om weer volledig te kunnen ontspannen, om tot rust te komen terwijl je kwaaltjes worden verlicht.

 

Tijdens je zwangerschap, verandert je lichaam sterk. Dit kan gepaard gaan met oa. rugpijn, kramp in de benen, opgezwollen voeten, nekkrampen, rekpijnen, slapeloosheid...
De zachte massagetechnieken die bij een zwangerschapsmassage toegepast worden, zorgen voor ontspanning. Dit is heerlijk voor jou en voor je baby'tje. Deze diepe ontspanning zorgt er ook voor dat je lichamelijke klachten verlicht worden.

 

Vóór de massage start is er steeds tijd voor een gesprek. Er is speciale aandacht voor jouw wensen. Ik leg je het verloop van de massage uit en er wordt besproken wat jij wel en niet wenst tijdens de massage. 

Eerst eventjes een overzichtje van de contra-indicaties waarvan je op de hoogte moet zijn.

Contra-indicaties:

  • premature weeën
  • zwangerschapsvergiftiging
  • te hoge of lage bloeddruk
  • last van bloedingen of krampen in de onderbuik
  • hartklachten
  • koorts, onwel
  • een risicozwangerschap  (meerlingen, zwangerschap boven de 35 jaar …)
  • in het verleden een miskraam, vroeggeboorte of risicozwangerschap

Herkent u zichzelf in één van deze punten? Bespreek dan even met je gynaecoloog of een zwangerschapsmassage aangeraden is voor jou alvorens je een afspraak maakt..
Op die manier kan je 100% ontspannen tijdens je massage.

 

Praktisch:

Een zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf de vierde maand en kan zolang jij comfortabel in verhoogde ruglig kan liggen.

De basis zwangerschapsmassage bestaat uit een volledige lichaamsmassage.

  • Massage van de rug, nek en schouders:
    Je kan heel comfortabel in zijlig liggen doordat je ondersteund wordt met kussens. 
  • Massage van nek en hoofd,
  • Massage van de armen en handen,
  • Massage van de buik (indien gewenst),
  • Massage van de benen.

 

 

 

duur: 60 minuten + 10 minuten intake/uitleg verloop massage
prijs: 60 euro